23.09.13
– Wednesday –
743 days
晴れ。
on – 横浜に飛ばされた。
唐揚げ
日本一うまいと書いてあるが、そんなことはなかった。ご飯の量の少なさにびっくりした。
アボカド酒
ほんのりと感じるアボカド。
まだ漬かってないかな。
健康
今現在の食での健康の柱は、酒と牛乳である。食事はろくなもの食べてないと思う。
朝はほぼ食べない、昼は手弁当が多いが野菜はほとんど入ってない、夜は酒だけだ。
酒は色々な植物を漬けた自作酒。
600ml の牛乳の中身は、アシタバ粉末、ココア、きな粉、インスタントコーヒーであぁる。
いちばん欠乏している要素はタンパク質かなとおもっている。
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