エキナセア

処暑 – 暑さが落ち着き始めるころ。
weather – くもりあめはれクルクル変わって、午後から晴れ。暑い。
work – ヲタっす。
news – ザギトワが道路交通法違反の疑い。

エキナセアは多分ハーブ。
違うかもしれないけど、食べられる。
追っていきたいと思う。
名前は ザギトワ – Zagitova

mila, diana, anne。
どれも個性はないが美味しい。
9時間の睡眠を確保するためにはいろいろな犠牲が必要だ。
直近3日間は、9h30m, 8h, 8h 。

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